Catégorie : Vie maman
Comment se remettre en forme après la grossesse
La grossesse est une expérience merveilleuse et bouleversante qui peut transformer la vie de toute femme. Cependant, la période post-partum peut être difficile et exigeante, surtout en ce qui concerne la remise en forme. De nombreuses nouvelles mamans souhaitent retrouver leur corps d’avant la grossesse et retrouver leur niveau de forme physique, mais il est…
Signe de la dépression post-partum
La dépression post-partum est une condition qui affecte de nombreuses femmes après l’accouchement. C’est une maladie mentale grave qui peut affecter la santé physique et mentale de la mère, ainsi que le développement et la santé de l’enfant. La dépression post-partum peut se manifester de différentes manières, mais il y a des signes clés à…
La malformation fœtale : Comment est-elle détectée et prise en charge
Les malformations ou les anomalies fœtales entraînent généralement une intervention sur le fœtus ou une interruption médicale de grossesse. Anomalies chromosomiques, maladie génétique ou encore malformation morphologique, il existe de nombreuses causes de difformité du fœtus. Quels sont les différents types de malformations du fœtus ? Comment et à quel moment sont-elles détectées ? Quelles…
Brèche péridurale, comment arrive-t-elle ?
Pour un accouchement sans douleur, certaines mamans choisissent la péridurale pour un meilleur confort. Il s’agit d’une anesthésie locale qui engourdit les nerfs du bassin. Dans la majorité des cas, la technique d’endormissement se passe bien, mais il peut arriver qu’une brèche péridurale soit constatée après l’accouchement. Penchons-nous sur les effets de la péridurale et…
Si je devais partir trop tôt
Mon enfant précieux, la prunelle de mes yeux, si j’avais à partir trop tôt, j’aimerais que tu saches tout ce qui suit. Bien que la maternité soit une des plus déstabilisantes étapes de la vie d’une femme, elle est tout autant la plus enrichissante et la plus belle qui soit. Ton ajout à ma vie…
Pourquoi et comment conserver son lait maternel ?
Tirer son lait pour le conserver et le donner au biberon à votre bébé est une solution qui arrange de nombreuses mamans qui décident de reprendre leur activité professionnelle par exemple. Il y a d’autres raisons, mais l’essentiel est de savoir bien conserver votre lait maternel dans le respect de certaines règles d’hygiène afin qu’il…
Vêtements de grossesse : que choisir ?
Au cours de votre grossesse vous avez besoin de vous sentir bien dans des vêtements de maternité qui vous mettent en valeur et qui vous apportent du confort à tous les stades de votre grossesse. Le corps de la femme enceinte se transforme de mois en mois mais c’est surtout à partir de la 15ème…
N’oubliez pas la pratique de la peau à peau avec Bébé !
La technique de la peau à peau avec Bébé aussi appelée méthode kangourou est très recommandée par les services de maternité vu qu’elle profite aussi bien aux parents qu’au nourrisson en établissant les premiers liens de tendresse parents-enfant. Elle peut être pratiquée par la mère mais aussi par le père une fois la famille est…
Etre une bonne maman c’est aussi savoir transmettre ses propres valeurs !
Dans l’éducation de nos enfants, il est important de savoir réconcilier ce que nous sommes avec ce que nous voudrions être. Généralement, nous faisons avec le modèle dont nous disposons et non pas comme nous le désirons vraiment : la société nous dicte un ensemble de valeurs et règles à respecter pour être une « bonne maman »…
Etre une bonne maman : Savoir surmonter les défis de la maternité !
Lorsque nous devenons maman, notre vie est transformée pour toujours : les changements ne sont pas toujours faciles à accepter, une période d’adaptation ainsi que des moments de déception et de désillusion sont nécessaires car un décalage existe entre le rêve d’être maman et la réalité de l’être effectivement. Face aux moments difficiles, plusieurs mères n’osent…
Etre une bonne maman : savoir changer le « non » en « oui » !
Nous sommes souvent amenées à dire « non » à nos enfants alors qu’il est préférable pour leur bien être de leur dire « oui » le plus souvent possible ce qui ne veut pas dire qu’on va tout leur permettre mais simplement exprimer la même chose en changeant un « non » par un « oui », par exemple au lieu de…
Etre une bonne maman : Passer d’une maman anti-échec à une maman pro-autonomie !
Devant les menaces multiples de l’environnement du monde moderne, certaines mamans (ou parents) sont dirigées par la peur : elles tentent de sur protéger leurs enfants et d’éliminer toute possibilité d’échec de leur vie. Certaines mamans vont jusqu’à prolonger le plus possible la dépendance de leurs enfants pour se sentir bien dans leur rôle de maman :…
Etre une bonne maman : maîtriser l’art de la consigne positive !
L’éducation positive gagne de plus en plus d’ampleur pour ses effets positifs aussi bien sur le développement de la personnalité de l’enfant que sur la qualité de la relation parents/enfants. S’il est important de fixer des limites aux enfants et de les faire respecter, le plus important est de savoir formuler nos refus autrement…
Dépassez le mythe de « Super maman », soyez juste « maman » !
Certaines femmes tombent sous le poids des responsabilités dans le piège du syndrome de « super maman ». Elles ont tellement peur de ne pas être à la hauteur et tellement envie d’exceller qu’elles finissent réellement par tout gâcher. Elles sont rongées par le sentiment de culpabilité qui les pousse à vouloir tout faire tout de suite…
Maman, n’oublies pas que tu es aussi une femme !
Etre mère est génial, mais à long terme se consacrer uniquement à son rôle de maman risque d’être étouffant. Pour se sentir épanouie et bien dans sa peau, pour trouver la force d’être une bonne mère, pour donner le bon exemple à ses enfants, il faut savoir concilier femme et maman. Cela n’est pas…
Maman, n’oublies ton intimité !
Lorsque Bébé nait, les parents sont comblés de bonheur mais aussi submergés de nouvelles responsabilités. La maman est parfois tellement emportée par le sentiment de maternité qu’elle a tendance à oublier son statut de femme et risque de se détourner de son partenaire qui peut à son tour se sentir dépasser par la situation et…
Etre une bonne maman
Etre maman est magique, porter son enfant en soi puis lui donner la vie est la plus belle des expériences ; par la suite, la relation de la mère avec son ou ses enfants reste toujours très intime et privilégiée. Certes être maman est beau, émouvant, constructif mais parfois aussi difficile, fatiguant voire même déprimant si…
Comment concilier travail, famille et loisirs ?
Le terme conciliation travail, famille et loisirs engendre généralement de grands soupirs ; concilier consiste tout simplement à trouver un point d’accord entre deux ou plusieurs choses : comme pour toujours, se mettre à l’action est la clé de la solution de toute problématique quel que soit son niveau de complexité. L’équilibre travail, famille, loisirs semble être…
Comment être une bonne maman : Savoir instaurer des règles et dépasser le principe de la punition à celui de la réparation !
Instaurer des règles pour les enfants n’est pas une chose facile, les parents doivent suivre une méthodologie cohérente afin d’atteindre les résultats escomptés : des enfants bien éduqués ayant le sens des valeurs nobles mais aussi et surtout bien épanouis. Ceci nécessite de passer par 4 étapes détaillées ci-dessous. Etape 1 : Une entente parentale sur…