La dépression post-partum est une condition qui affecte de nombreuses femmes après l’accouchement. C’est une maladie mentale grave qui peut affecter la santé physique et mentale de la mère, ainsi que le développement et la santé de l’enfant. La dépression post-partum peut se manifester de différentes manières, mais il y a des signes clés à surveiller si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous connaissez pourrait en être atteint. Dans cet article, nous allons examiner les signes que vous êtes en train de faire une dépression post-partum.
Des sentiments de tristesse, d’isolement et de désespoir
Les sentiments de tristesse, d’isolement et de désespoir sont des signes clés de la dépression post-partum. Les femmes atteintes de dépression post-partum peuvent se sentir seules, même si elles sont entourées de gens, et peuvent se sentir coupées du monde extérieur. Elles peuvent pleurer plus souvent que d’habitude et avoir du mal à trouver de la joie dans les choses qu’elles aimaient auparavant.Un manque d’intérêt pour les activités quotidiennes
Un autre signe de dépression post-partum est un manque d’intérêt pour les activités quotidiennes. Les femmes atteintes de dépression post-partum peuvent avoir du mal à se motiver pour faire les tâches ménagères, prendre soin d’elles-mêmes ou s’occuper de leur bébé. Elles peuvent se sentir épuisées, sans énergie et sans envie de sortir de chez elles.Des changements d’appétit
Les changements d’appétit sont également un signe de dépression post-partum. Les femmes atteintes de dépression post-partum peuvent manger beaucoup plus ou beaucoup moins que d’habitude, et elles peuvent avoir des envies alimentaires spécifiques. Elles peuvent aussi avoir du mal à se souvenir quand elles ont mangé pour la dernière fois et peuvent oublier de prendre soin de leurs besoins nutritionnels.Des troubles du sommeil
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les femmes atteintes de dépression post-partum. Elles peuvent avoir du mal à s’endormir, se réveiller plusieurs fois pendant la nuit, ou avoir des cauchemars. Elles peuvent se sentir épuisées même après une bonne nuit de sommeil.Des sentiments de culpabilité ou d’incompétence
Les femmes atteintes de dépression post-partum peuvent avoir des sentiments de culpabilité ou d’incompétence. Elles peuvent se sentir comme si elles ne faisaient pas un bon travail en tant que mères, même si elles font de leur mieux. Elles peuvent aussi se blâmer pour des choses qui ne sont pas de leur faute.Des pensées négatives
Les femmes atteintes de dépression post-partum peuvent avoir des pensées négatives sur elles-mêmes, leur bébé, leur vie et leur avenir. Elles peuvent avoir des pensées suicidaires ou penser qu’elles seraient mieux sans leur bébé ou leur famille. Il est important de reconnaître ces pensées comme un signe de dépression post-partum et de demander de l’aide immédiatement.